●インナーマッスル強化
口にあてて呼吸をするだけのトレーニング！心肺機能をアップさせることで、腹筋・背筋・横隔膜を強化し、体内のインナーマッスルを鍛えるなど、強化しにくい体内から鍛えてくれるんです！
●“1日2回、30呼吸”するだけで腹筋トレーニング
使い方は簡単、本体のマウスピースから息を吸って吐くだけ。この時の呼吸に負荷がかかるので、力強く吸って吐いてを繰り返せばOK。まるで空気の薄い高山にいるようなイメージに近いですね。負荷調節は本体で簡単にできるので、始めは軽い状態から始められます。腹筋の強化や腰痛予防にもつながる“腹式呼吸”の練習にもなるのでおすすめ！
パワーブリーズプラスは3種類。運動初心者やビギナー用はウェルネスタイプ（グリーン）、スタンダードのフィットネスタイプ（ブルー）、上級者のスポーツタイプ（レッド）があります。一般的にはグリーンかブルーがおすすめ。ブルーでもかなり負荷をかけられます。レッドは常にスポーツをしている人に。続けることでいつもより疲れにくくなったり、体が軽く感じます。運動をしている人は、さらに快適に動けたりタイムアップにつながりますよ。
こちらは運動初心者やビギナー用、ウェルネスタイプのグリーンです。
「呼吸筋トレーナー パワーブリーズ プラス ウェルネスタイプ グリーン（軽負荷）」の詳細を見る
